六步一图看懂
无论你用图片评测做日常快速检查，还是用视频评测做阶段性深度评估，整体流程都是这六步。点开下面每一节，了解每一步的细节。
完成球员画像
填写品类、球龄、练习时间与身体信息。
完成主视眼测试
确认瞄准主导眼，为对齐分析提供依据。
上传照片或视频
按拍摄指南完成正面、侧面或背面拍摄。
AI 自动分析
检测静态姿态与视频发力、节奏、轨迹。
查看评测报告
获得评分、标注、问题解释与训练建议。
持续复测对比
用历史报告追踪进步，明确下阶段重点。
完成球员画像
做什么：首次使用时，按引导填写你的主打品类（中式八球 / 斯诺克 / 美式九球）、球龄与技术水平、每周练球时间，以及身高、臂展、惯用手等身体信息，组成专属球员画像。
为什么重要：不同球龄、品类和身体条件的球友，不该用同一套标准衡量。有了球员画像，后续每次 AI 评测都会结合你的实际情况调整分析重点和训练建议，结论才更贴合你本人。
小贴士：身高、臂展、惯用手尽量如实填写，它们会影响手架高度、站姿幅度等基准判断；资料后续可以随时修改。
完成主视眼测试
做什么：用内置的经典「三角窗口法」，按引导双眼透过三角窗口对齐目标，快速判断你的瞄准主导眼是左眼还是右眼，并记录主导强度与测试可信度。
为什么重要：主视眼决定了球杆应该对齐主视眼、鼻梁，还是两者之间，直接影响瞄准与准度。这个结果会作为头部高度与球杆对齐分析的依据，是后续评测「瞄得准不准」的前提。延伸阅读：主视眼测试怎么做 →
小贴士：测试时双眼自然睁开、不要刻意眯眼，重复两三次取一致结果更可靠；若主导强度较弱，瞄准时可多参考实际上手感受。
上传照片或视频
做什么：按拍摄指南完成拍摄并上传——拍照可上传正面、侧面、背面 1–3 张照片做图片评测；想看完整出杆过程，则录制 5–30 秒出杆视频做视频评测。
为什么重要：拍得清楚，评得更准。上传时系统会先做质量预检，检查全身是否入镜、光线是否充足、关键部位是否被遮挡、是否检测到球台等；不符合要求会给出明确提示，避免因拍摄不规范影响分析结果。
小贴士：用正常出杆姿势、保持手机稳定（视频可固定在三脚架或靠稳的物体上），多角度上传能获得更完整的分析。
AI 自动分析
做什么：上传完成后，AI 自动检测你的动作结构——静态分析站姿、手架、臂向、后手、头部；视频评测还会进一步分析运杆节奏、后停时间、发力曲线与出杆轨迹。
为什么重要：AI 会结合你的球员画像与主视眼结果综合判断，把「凭感觉」的动作问题拆解成可量化、可理解的具体偏差，让你知道问题到底出在哪里，而不是笼统地说「打不准」。
小贴士：分析通常很快即可完成；耐心等待无需重复上传。想了解图片与视频分析的差异，可参考图片评测 vs 视频评测选择指南。
查看评测报告
做什么：查看 AI 生成的评测报告：五维综合评分、照片或视频上叠加的可视化标注（如重心线、手架标尺、球杆延长线、出杆轨迹线），以及问题解释、改进优先级和针对性训练建议。
为什么重要：报告不是简单打分，而是告诉你「哪里有问题、为什么影响准度、应该怎么改、优先改哪一个」。可视化标注比纯文字更直观，让你一眼看懂动作偏差。（以上分数与标注为示意，实际以你的评测结果为准。）
小贴士：先集中改 Top 1 的问题，避免一次调整太多反而互相干扰；想了解普通会员与高级会员报告差异，可查看会员权益与价格。
持续复测对比
做什么：按报告建议训练一段时间后重新评测，用历史评测记录对比前后的评分与动作变化，看看上次的主要问题是否改善。
为什么重要：姿态提升是一个循环：评测—训练—复测—再调整。复测对比能验证训练是否真的见效，避免凭感觉自我安慰，也帮你明确下一阶段的训练重点，让每次练习都有方向。
小贴士：建议在同一品类、相近拍摄条件下复测，结果更具可比性；固定一个复测节奏（例如每隔一段集中训练后做一次），更容易看出趋势。
看懂流程了，
现在就走完第一遍
从球员画像到第一份评测报告，整个流程并不复杂。上传你的出杆照片或视频，让 AI 帮你拆解动作。
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